Jump to content

Τα 28 μυστικά για να χάσετε θερμίδες ευκολότερα


Winmx

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 107
  • Created
  • Last Reply
i found the way!!!!

visiting a country  emarright walking all daaayyy!!!! emarright eating the night asiatic food!!!! :splaaaats: yes i did it again!

τελικά εσύ κάτι έχεις με την Ασία και δεν μπορείς να την αποχωρηστείς.. με τον ένα ή με τον άλλο τρόπο

Καλά ψώνια ψώνιο :P:P:P:splaaaats::withstupid:

emiloveyou

άντε στείλε και καμιά κάρτα... αλλιώς εγώ δεν πιστεύω τίποτα B)emdevilemhehe

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

  • 1 year later...

Τόσο χρήσιμο και χαριτωμένο τόπικ και το αφήσαμε να ξεχαστεί? Κρίμα μ φαίνεται.

Ερώτηση και όποιος μπορεί ας απαντήσει: τελικά ισχύει ότι ψάρι και γαλακτοκομικά δεν πάνε παρέα? Υπάρχει κάποια λογική εξήγηση γι΄αυτό?

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Πως δε πανε παρεα;Δεν εφαγες στην Ιταλια πενες με σολωμο;Η σαλτσα εχει κρεμα γαλακτος....θα κοιταξω μηπως βρω κ κανενα αλλο πιατο

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Μα από κει είναι που πρωτοάκουσα ότι ΔΕΝ πρέπει λέει να βάζουμε τυρί σε μακαρονάδες που έχουν μέσα ψαρικά ... τι να πω ... ακόμα το ψάχνω ...

Το θέμα είναι ότι αντί για μαγιονέζα είναι πολύ καλή συνήθεια να βάζει κανείς γιαούρτι για σως ... αλλά μήπως δεν πάει???

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Παραθέτω ορισμένες από τις δημοφιλέστερες δίαιτες, με εγγυημένα αποτελέσματα:

Δίαιτα της πάπιας: Τρώμε απ΄ όλα και κάνουμε την πάπια.

Δίαιτα της Παναγίας: Αφού την κάνουμε ταράτσα, πιάνουμε την κοιλιά μας

και αναφωνούμε: «Ωχ Παναγιά μου!».

Δίαιτα του καλαμποκιού: Τρώμε απ΄ όλα εκτός από καλαμπόκι!

Δίαιτα των αστροναυτών: Ένα χαπάκι κάθε 8 ώρες μαζί με μια γουλιά νερό. Τίποτε άλλο. Πολυ αποτελεσματική δίαιτα. Σε μια-δυο βδομάδες θα αιωρήστε αλαφροίσκιωτοι, θα σας «παίρνει» ο αέρας όταν φυσάει κλπ. Σύσταση να μην την κρατήσετε πάνω από μήνα γιατί θα αναληφθείτε (χωρίς επιστροφή) στους ουρανούς.

Δίαιτα της μπανάνας: Δύο μπανάνες το πρωί, μία μπανάνα για κολατσιό, δύο μπανάνες για μεσημέρι, δύο μπανάνες το απόγευμα για γλυκό και μία μπανάνα για βραδινό. Προτείνεται και η αγορά/ενοικίαση τροπικών δέντρων για να μπορείτε να ανεβαίνετε όποτε νιώθετε την ανάγκη, αφού θα αρχίσετε να νιώθετε σα μαϊμού.

Δίαιτα για γκεί: Όπως πριν, αλλά όπου μπανάνες διάβαζε αγγούρια.

Δίαιτα των μήλων: Τρώμε ένα μήλο την ημέρα. Οι γιατροί, για προφανείς [βιοποριστικούς] λόγους, δε συνιστούν αυτή τη δίαιτα.

Δίαιτα της ιππασίας: Το πρωί τρώμε ένα Βρετανικό πρωινό, αυγά τηγανιτά, λουκάνικα, ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδες, κρουασάν, γάλα, καφέ, τσάι, σοκολάτα, φρούτα, δημητριακά. Ύστερα κάνουμε τρεις ώρες ιππασία. Το μεσημέρι τρώμε ένα αρνί ψητό της σούβλας μαζί με ένα ολόκληρο γουρουνόπουλο με πατάτες, και για γλυκό τούρτα με σοκολάτα και σαντιγύ. Αμέσως μετά κάνουμε τέσσερεις ώρες ιππασία. Το βράδυ χτυπάμε οχτώ σουβλάκια τυλιχτά με απ΄ όλα μαζί με τέσσερεις μερίδες πατάτες και ακολουθούν άλλες τρεις ώρες ιππασία. Εξακολουθούμε το πρόγραμμα για μια εβδομάδα. Στο τέλος, το ΑΛΟΓΟ θα έχει χάσει τουλάχιστον είκοσι κιλά...

Δίαιτα των ανθρωποφάγων: Τρώμε μόνο γεωργούς και ψαράδες.

Δίαιτα του καρχαρία: Τρώμε μόνο αθλητές λουόμενους, με πολλούς μύες και λίγο λίπος.

Χημική δίαιτα: Τρώμε ένα χημικό (σκέτο ή Μηχανικό δεν έχει σημασία).

Δίαιτα των μουσικών: Τρώμε το μαέστρο στο φούρνο με πατάτες. (Όσοι είναι μουσικοί θα καταλάβουν).

Δίαιτα του Χάνιμπαλ Λέκτερ: Επαναστατική και ενδιαφέρουσα δίαιτα. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι λύνει αποτελεσματικά πολλά σύγχρονα προβλήματα, όπως του υπερπληθυσμού, της ταφής των νεκρών κ.α. Προβλήματα που προκύπτουν είναι ότι δεν υπάρχει τόση πολύ διαθέσιμη φάβα και καλό Κιάντι.

Μεσογειακή δίαιτα: Τρώμε μερικά φρούτα και λαχανικά (ΜΕΤΑ τη γαλοπούλα, το γουρουνόπουλο της σούβλας, το ρολό κοτόπουλο, το φρικασέ, το σουφλέ, την καρμπονάρα τη ζαμπονοτυρόπιτα, τους λαχανοντολμάδες, το σπετσοφάι, την τούρτα σοκολάτα, τις δίπλες, το μπακλαβά, τα 31 μελομακάρονα και τους 63 κουραμπιέδες). Κάνουν πολύ καλό και βοηθούν στην αύξηση των καύσεων. Και για το βράδυ, ένα γιαουρτάκι μηδέν τοις εκατό (στις πέντε, μετά το ρεβεγιόν) Συνοδεύουμε με άφθονες ποσότητες ρετσίνας (Μεσογείων φυσικά!).

Σύγχρονη Ελληνική δίαιτα: Αρχίζουμε τη Δευτέρα το πρωί με ένα σκέτο καφέ. Το μεσημέρι τρώμε στη δουλειά ένα σκέτο σάντουιτς με γαλοπούλα. Η δίαιτα τελειώνει το ίδιο βράδυ κατόπιν ωρίμου αποφάσεώς μας ότι δεν αντέχουμε άλλο, οπότε ακολουθεί λουκούλειο δείπνο σε ταβέρνα.

Δίαιτα των αρχαίων Ελλήνων: Σφάζουμε ένα βόδι, κερνάμε τα «παχιά μεριά» στο Δία και χλαπακιάζουμε όλο το υπόλοιπο μαζί με άφθονες ποσότητες οίνου (προσοχή: όχι κρασιού).

Ρωμαική δίαιτα: Τρώμε ό,τι θέλουμε και όσο θέλουμε, φροντίζοντας απλώς μετά να το ξεράσουμε. Ύστερα, στο καπάκι, ξανατρώμε κ.ο.κ.

Κρητική δίαιτα: Τρώμε ...τον πόδα μας! 100% δεν παχαίνει...

Δίαιτα της Ιρακινής αντίστασης: Ένας Αμερικάνος στρατιώτης για πρωινό, δύο για μεσημέρι και ένας Βρετανός για δείπνο. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, σερβίρονται Ιταλοί και άλλοι.

Δίαιτα του Ποπάι: Τρώμε όσο και όποτε θέλουμε αλλά μόνο ωμό σπανάκι. Αρκετά αποτελεσματική. Πλεονέκτημα: Μπορείτε επιτέλους να εκδικηθείτε προσωπικά μερικούς που τους τα είχατε μαζεμένα.

Δίαιτα της Ελίζαμπεθ Ταίλορ: Παντρευόμαστε το διαιτολόγο.

Δίαιτα των Πρωτόπλαστων: Τρώμε τα πάντα εκτός από μήλα. (Δυστυχώς, την έσπασαν...)

Δίαιτα των Κινέζων Πρωτόπλαστων: Τρώμε το φίδι!

Δίαιτα των κομπιουτεράδων: Δεν είναι ακριβώς δίαιτα, απλά μπροστά στον υπολογιστή ξεχνάμε το φαί, τον ύπνο, τις κοινωνικές συναναστροφές και άλλα παρόμοια ασήμαντα πράγματα...

Πριν κλείσω, να προσθέσω ότι δεν πρέπει να ξεχνάμε ένα βασικό κανόνα:

Μην τρώτε ποτέ με άδειο στομάχι.

:lol::lol::lol::lol:

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

emarup Ξεχασες τη διαιτα του "γουρουνιου και της παπιας": Τρωμε σαν γουρουνια και μετα κανουμε την παπια!!!! empig
Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Ο καλύτερος τρόπος για να χάσεις κιλά απαιτεί δύο άτομα, αρκετή ώρα και πολύ ιδρώτα.

Μεγάλοι περίπατοι με δυο άτομα....

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

το μυστικό για να αδυνατίσεις είναι να ράψεις την άνω είσοδο του γαστρεντερικού σωλήνα

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

...Ερώτηση και όποιος μπορεί ας απαντήσει: τελικά ισχύει ότι ψάρι και γαλακτοκομικά δεν πάνε παρέα? Υπάρχει κάποια λογική εξήγηση γι΄αυτό?

Έχει να κάνει με την εμφάνιση αλλεργικών εκδηλώσεων. Τα ψάρια (π.χ. τόνος, σκουμπρί) & τα γαλακτοκομικά (π.χ. ορισμένα είδη τυριών) περιέχουν υψηλές ποσότητες ισταμίνης που είτε μπορούν να προκαλέσουν άμεσες αναφυλακτοειδείς αντιδράσεις μετά το γεύμα (που διαρκούν έως και 24 ώρες) ή να επιβαρύνουν τη συμπτωματολογία σε ενδεχόμενο ιστορικό αλλεργίας.

Ισχύει & για άλλες τροφές όπως αυγά, ξηροί καρποί.

Κάτι τέτοιο, τουλάχιστον, είχαν πει στη Δερματολογία (πρόπερσι, ε;).

Γεια σου!

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Σορρυ...απο θεμα ιατρικο το ψαχναμε;εγω ειχα καταλαβει απο θεμα κουζινικο κ μαγειρεματος.Χαχαχα αυτο το ηξερα αφου απο αλλεργια παω μια χαρα!!!!Ειδικα μια φορα τα ειχα καταφερει τοσο καλα που εκανα μια βολτα στο νοσοκομειο.....εεεε παιδακι ημουνα....πειναλεο κιολας!

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

  • 4 weeks later...

Μπορείτε να κάνετε μια βόλτα από το www.preventionmag.gr θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές και για τη διατροφή και για ένα σωρό άλλα θέματα.

Επίσης ήθελα να συστήσω 2 βιβλία: του Φαίδωνα Lindberg-Χατζηπαναγιώτου, παθολόγου-διαβητολόγου ειδικού σε θέματα διατροφής ''Ισογλυκαιμική Διατροφή'' (εκδ. Κέδρος) και της Elisabeth Havlicek-Καστανάκη ''Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά'' (εκδ. Ελληνικά Γράμματα). Τα βρήκα και τα δύο πολύ χρήσιμα, προτείνουν ρεαλιστικές λύσεις σε ένα τόσο δύσκολο πρόβλημα όπως είναι αυτό του ελέγχου του βάρους.

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Μια μικρούλα διατροφική συνήθεια που αποδεδειγμενα σε μένα αποδίδει αρκετα :

χρησιμοποιήστε λεκιθίνη σόγιας σε κόκκους 1κ. γλυκού 3 φ. τη μέρα με τα γεύματα , βοηθά πολύ στο καταβολισμό του αποθηκευμένου λίπους !

Φυσικα χωρίς προσεκτική διατροφή και συστηματική αερόβια ασκηση κανένας δεν έφτιαξε και να διατήρησε μετα όμορφο σώμα !

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

  • 2 weeks later...

ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ 2 ΜΕ 3 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ

ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΙΣ ΚΑΥΣΕΙΣ

Link to comment
Μοιράσου σε άλλους δικτυακούς τόπους

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.


×
×
  • Δημιουργία νέας...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.